Полная версия сайта

Елена Яковлева: «Чтобы не толстеть, на обед надо есть всего одно блюдо»

Актриса поделилась секретом, как есть все, что душе угодно, и при этом оставаться в отличной форме.

Елена Яковлева

— А часто ли вы посещаете спортзал?

— У нас в семье только сын фанат спорта: Денис профессионально занимается бодибилдингом. А я лентяйка страшная. К примеру, даже плавать не умею, потому что выросла в Иркутской области, где даже летом в нашей городской речке была ледяная вода. В холодные годы за три летних месяца лед на реке так до конца и не таял! Где уж тут поплавать… Всю жизнь спорт мне заменяет сцена. Попробуйте каждый вечер играть спектакль, где надо прыгать, бегать, кричать, давать сильные эмоции, или отработать двенадцатичасовую съемочную смену и при этом три ночи подряд провести в самолете. Клянусь, вы не захотите на следующее утро бежать в спорт­зал, предпочтете выспаться. Хотя знаю актрису, которая может это сделать: Татьяна Васильева… Так вот, я попыталась заниматься спортом дома. Купила очень дорогой тренажер, на котором можно и бегать, и в гору ходить, и на лыжах кататься. Поставила напротив телевизора и подумала: «Буду, глядя новости, заниматься». Приобрела красивый спортивный ­костюм и новые кроссовочки. Надела все это, один раз позанималась на тренажере, и теперь на нем висит моя одежда. Оказалось, это очень удобная ­вешалка…

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
215
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
761
39%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
639
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
325
17%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Потрясающая актриса и красивая женщина. Действительно права, самая лучшая диета - сокращать порции.

  • #
    <<> Потрясающая актриса и красивая женщина. Действительно права, самая лучшая диета - сокращать порции.>> Точно. Медленно, но верно

  • #
    Прекрасная актриса, красивая женщина и большая умница.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или