Полная версия сайта

Почему годы не властны над Ларисой Вербицкой: 5 секретов красоты телеведущей

7days.ru выяснил пять главных секретов красоты 56-летней звезды.

Секрет № 3. «Утреннюю зарядку начинаю делать еще в кровати»

«Я увлеклась спортом в шесть лет. Акробатика, прыжки в воду, батут, плавание, художественная гимнастика и, наконец, легкая атлетика. Выросла я неплохой спортсменкой, выступала за юношескую сборную Молдавии»

Вербицкая активно занимается различными видами спорта с шести лет и даже выступала за юношескую сборную Молдавии по прыжкам в высоту. «Помню, кто-то из подруг по двору пошел на акробатику, ну и я тоже решила попробовать. Пришла, легко села на шпагат: я была очень гибкой — и меня сразу приняли. Потом были прыжки в воду, батут, плавание, художественная гимнастика и, наконец, легкая атлетика, — вспоминает звезда. — Мне нравилось двигаться, чувствовать свое тело. Наверное, поэтому такое понятие, как «лишний вес», мне не знакомо. Все же правильно говорят, что фундамент здоровья и красоты закладывается еще в детстве».

Сейчас Лариса не относит себя к фанатам спортзалов и тренажеров. Однако считает, что без физических нагрузок, конечно, никуда. «Мне нравится, когда тело в тонусе: не надо задумываться, какое платье можешь себе позволить, — рассказала телеведущая. — Групповые тренировки я не люблю. Это как «средняя температура по больнице»: кому-то будет слишком легко, кому-то, наоборот, тяжеловато». У звезды есть личный тренер, который разрабатывает программу тренировки специально для нее.

Лариса обязательно занимается и дома. У нее есть коврик, обруч и отработанный комплекс упражнений, в который она периодически вносит некоторые изменения. «Я, кстати, начинаю делать утреннюю зарядку, еще лежа в кровати. Не люблю, как многие, нежиться в постели, вообще этого не понимаю», — поделилась одним из секретов красоты Лариса Вербицкая.


Комментарии

Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или