В изоляции многие девушки стали жаловаться на то, что у них выпадают волосы. Причиной множественных потерь является его величество стресс. Нахождение в четырех стенах плюс постоянные страшилки из новостей влияют на психику не самым позитивным образом.
Вот и получается, что первыми страдают волосы. Девушки жалуются что на расческе их с каждым разом появляется все больше, да в таком количестве, что можно вязать носки. Как же предотвратить потерю волос на почве стресса, нам рассказала Мария Самборская, врач-косметолого, дерматовенеролог, трихолог Frau Klinik.
Успокойтесь
Научитесь расслабляться и на поддаваться панике. Ведь стресс является одной из наиболее частых причин выпадения волос, после генетической предрасположенности и гормональных нарушений.
Попробуйте визуализацию, йога-упражнения, на крайний случай гомеопатические травы (вроде пустырника), только предварительно проконсультируйтесь в врачом онлайн.
Мойте голову
Мойте голову так же регулярно, как вы это делали в до карантинный период. Если вы пропускаете головомойку и по несколько дней ходите с сальными волосами, потому что этого никто не увидит (по крайнем мере до скайп-конференции), то себум начинает забивать поры. Это может привести к закупорке пор, себорейному дерматиту (перхоть, зуд, покраснение кожи головы), которые стимулируют выпадение волос.
Расчесывайте волосы
Не стоит по нескольку дней ходить с одним и тем же хвостикам. Не забывайте про расческу. В норме каждый день у нас выпадает по 100 волос, представляете сколько вы соберете на расческе «шевелюры», если будет работать ей раз в пять дней.
Применяйте особые средства
Не забывайте, что сейчас идет сезонное выпадение волос, у всех авитаминоз. Поэтому, чтобы предотвратить или ослабить потерю, пейте витамины и используйте специальные средства (ампулы, сыворотки, шампуни) для стимуляции роста волос. В качестве подкрепления они помогут, конечно, но проблему не решат совсем, пока не пройдет стресс.
