Полная версия сайта

Какие ванны принимать, чтобы улучшить самочувствие

«Принять ванну, выпить чашечку кофе…» — как не согласиться с героем фильма «Бриллиантовая рука», что это идеальный способ как получить удовольствие, так и обрести хорошую форму!

Девушка в ванне

«Принять ванну, выпить чашечку кофе…» — как не согласиться с героем фильма «Бриллиантовая рука», что это идеальный способ как получить удовольствие, так и обрести хорошую форму! Ведь на тело, погруженное в жидкость, действует не только выталкивающая сила, но и масса других вещей, делающих эту простую водную процедуру незаменимым средством сохранения здоровья, молодости и красоты. Гиппократ утверждал, что ванны помогают при многих болезнях и даже в том случае, когда все другое уже перестало помогать. 

Каких только ванн не доводилось принимать простым смертным и героям мифов и преданий! Если верховная богиня Гера, по словам Гомера,купалась в амброзии, а Клеопатра — в толченом жемчуге, то знаменитая куртизанка Нинон де Ланкло любила ежедневно принимать ванну с настоями фиалки, роз, шалфея, тимьяна, розмарина и иссопа. К слову, первые сведения о погружении в воду с лечебными и профилактическими целями занесены в индусские Веды за полторы тысячи лет до нашей эры. Правда, в Средние века о ваннах на время забыли. 

Лишь в начале XIX века их лечебные свойства вызвали новый всплеск интереса со стороны науки. В XX веке медики установили, что под влиянием водных процедур в организме активизируются «спящие» биогенные соединения (гистамин и серотонин) — регуляторы процессов торможения и возбуждения. Таким образом, погружение в воду дает уникальный эффект, расслабляющий и в то же время тонизирующий. 

Основной способ воздействия ванны — температурный. Причем, чем больше разница между температурой тела и воды, тем сильнее эффект. Водолечебные процедуры делят на холодные (ниже 20°С), прохладные (21—33°С), индифферентной температуры (34—36°С), теплые (37—39°С) и горячие (40°С и выше).

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
172
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
652
40%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
552
34%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
261
16%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или