В конце концов, все мы постареем, и никакая пластика или инъекции не остановят естественный процесс. Морщины к нам, конечно, придут и лицо поменяется, даже, если его перекраивать (а то и хуже станет). Вопрос, когда начнется процесс увядания? А вот тут эксперты готовы биться об заклад за то, что старение можно замедлить. Не упустите эту возможность. Эксперты рассказали, почему мы стареем, в том числе преждевременно, и как оттянуть процесс увядания.
Как мы стареем
Старение – неизбежный процесс, ведь все увядает. У каждой из нас это происходит индивидуально и зависит от генетики, образа жизни, того, как мы холим и лелеем свою кожу. Происходит процесс не сразу, а постепенно, на каждом этапе в разных слоях кожи.
«Наружный слой кожи или эпидермис зависит от синтеза гиалуроновой кислоты в нем. При снижении ее количества в этом слое наступает преждевременное старение. Следующий слой за эпидермисом – дермальный. Здесь синтезируется коллаген. Если количество и качество его волокон ухудшается, снижается упругость кожи. Возникает эффект провисание, как у матраса, у которого растянулись пружины. За дермой идёт гиподерма, она состоит из жировых клеток (адипоциты). При уменьшении количества адипоцитов, уменьшается толщина гиподермы. В итоге в коже возникает недостаток объемов, и брыли являют себя миру», - рассказывает Карина Пушкова, врач-косметолог, дерматовенеролог, специалист по рrevent аge клиники "Эстелаб".
Причины старения
Преждевременное старение наступает из-за банальных вещей, и виноваты в этом чаще всего мы сами. Итак, морщины и брыли появляются, если вы:
Не используете ретинол
Ретинол и есть те самые молодильные яблочки из сказки. Этот компонент нужен нам всем после 25 лет. Витамин А в косметике хорошо отшелушивает кожу, стимулирует выработку коллагена, собственной гиалуроновой кислоты дермы, укрепляет тылы. Но использовать средства с ретинолом лучше под наблюдением косметолога.
1. Ночной эликсир для зоны вокруг глаз "Мгновенная перезагрузка кожи" L'Оccitane. 2. Массажное масло для лица ANNA GALE. 3. Многофункциональный филлер для морщин мгновенного действия Age Protect Uriage. 4. Нежное очищающее средство Experalta Platinum. 5. Крем Le Dеcolletе Rivoli. 6. Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol La Roche-Posay.
«Нужно следить за тем, как на ретинол реагирует ваша кожа. Для этого врач должен подобрать грамотную схему курсовой терапии, и следить, когда сделать перерыв в использовании такой сильной косметики. Еще один важный нюанс – после нанесения препаратов с ретинолом, следует применять крем с защитой от ультрафиолета. Для того, чтобы не допустить появления пигментации», - предупреждает Карина.
Не наносите косметику не шею и декольте
Кожа в области шеи и декольте более тонкая и чувствительная, чаще всего здесь быстрее появляются морщины, чем на лице. И происходит это потому, что за этой областью недостаточно ухаживают.
1. Средство для умывания с витамином С Aravia. 2. Регенерирующий, омолаживающий крем для шеи и декольте Extra-Firming Clarins. 3. Маска "Мгновенное преображение" для кожи лица и области декольте ILONA LUNDEN. 4. Патчи для шеи и зоны декольте Hydro Cool Firming Neck Gels Skyn Iceland. 5. Средство для ухода за областью шеи и декольте EISENBERG. 6. Крем Skin Life Lancaster.
«Покупайте обязательно косметические средства с пометкой для шеи и декольте. Продукты для этой зоны обладают уникальным составом. Кожа здесь более тонкая и менее жирная, поэтому в составе кремов для шеи и декольте преобладают выдержки из масел, гиалуроновая кислота, SPF-фильтры для защиты от солнца», - говорит Карина Пушкова.
Не ухаживаете за зоной вокруг глаз
Зона в области глаз еще нежнее, чем кожа в области шеи и декольте, и самая уязвимая на лице. За областью вокруг глаз нужно ухаживать особым образом, ведь она все время подвергается перерастяжению (макияж, демакияж, трем глаза). Из-за усталости и недосыпов здесь легко возникает «эффект панды». Чтобы предотвратить появление морщин и темных кругов или устранить проблемы применяйте кремы или флюиды для кожи вокруг глаз с гиалуроновой кислотой, пептидами, антиоксидантами, кофеином.
1. Глубокоувлажняющий крем против первых морщин Hyaluron Clinic Eveline. 2. Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age Vichy. 3. Пилинг-тоника Galactomy Trimay. 4. Крем для области вокруг глаз Ideal Resource Restorative Bright Eye Cream Darphin.5. Защитный крем SPF 30 Herbalife Skin.
1. Комплексный серум с голубым ретинолом Mixit. 2. Крем для лица Морские водоросли про-коллаген SPF 30 Elemis. 3. Крем-пилинг Polishing Peel Skin Refinisher Nu Skin. 4. Лифтинговые патчи для контура глаз Lift & Repair Eye Contour Lift Patches. 5. Сыворотка с гиалуроновой кислотой Hyaluronic Acid Serum EGIA.
Не применяете кислоты
Регулярное умывание и очищение лица тоником – это прекрасно. Но этого недостаточно. Дело в том, что с возрастом процесс отшелушивания омертвевших клеток кожей замедляется. В результате она обрастает панцирем из ороговевших чешуек, который мешает нормальному поступлению питательных веществ в кожу. Она под "таким грузом" начинает быстрее увядать.
1. Интенсивная сыворотка с витамином С Librederm. 2. Увлажняющий крем с омега-кислотами Moisturetrip GlamGlow. 3. Гель для умывания с витамином С Beauty Visage. 3. Антивозрастной универсальный гель Koi-Gokujyun 3D HADALABO.
1. Диски-эксфолианты Nordic Skin Peel Skyn Iceland. 2. Тонизирующая маска для лица "Энергия" Vitamin C Faberlic. 3. Пилинг-диски с виноградом FRUDIA. 4. Жидкий пилинг с АНА-кислотами "Реновация и сияние" Dr. Pierre Ricaud. 5. Сыворотка "Эксперт времени "Sesretinal Mature Skin Sesderma.
В деле разрушения ороговевшего панциря поможет косметика с кислотами – это могут быть пилинги, ночные кремы. Кислоты вообще лучше использовать на ночь. Они не только очищают кожу, но и запускают синтез коллагена.
1. Эссенция двойного действия для молодости кожи Elixir Jeunesse Yves Rocher. 2. Гель-скатка для лица очищающая с фруктовыми кислотами AHA Sensitive BCL. 3. Крем-эмульсия "Интенсивное увлажнение" Ninelle. 4. Фреш-микс тканевая маска концентрат с витамином С Garnier. 5. Увлажняющий дневной крем Юзу Сорбет Erborian.
Не уделяете должного внимания губам
С возрастом губы уменьшаются в объеме, на них появляются морщинки. Эта зона тоже подвержена старению. Чтобы сохранить объем и упругость губ, обязательно ухаживайте за ними.
1. Бальзам для губ "Гиалуроновый филлер" Librederm. 2. Бальзам для губ с гранатом 3 в 1 FRUDIA. 3. Увлажняющий лосьон для лица SPF 25 CeraVe. 4. Бальзам для губ Blistex. 5. Солнцезащитный минеральный флюид для лица Mineral Fluid SPF 50 Clinique.
«Один раз в неделю или реже (в зависимости от потребности) массируйте губы легким гоммажем, потом наносите на 10 минут мед, а после медовой маски - сыворотку и питательный крем (можно те же, что и для зоны вокруг глаз). И не забывайте использовать регулярно гигиеническую помаду с SPF-фильтром. Ее можно и нужно наносить даже под помаду или блеск», - рекомендует Ирина Вахитова, врача-косметолог клиники эстетической медицины TORI.
Не пользуйтесь средствами с SPF
Солнце и друг, и враг нашей кожи. Поэтому использовать косметику с SPF нужно круглый год (более подробно мы писали об этом здесь).
«SPF-защиту рекомендую использовать всегда. В городской черте достаточно SPF 30. Если гуляете длительно, выезжаете на пикник, проводите отпуск в горах или на море, наносите SPF 50 или даже выше. Это будет хорошей профилактикой преждевременного фотостарения кожи и появления пигментных пятен», - советует Ирина.
Спите на неправильном белье
То, на чем мы спим тоже важно для нашей кожи. Смотрите сами: хлопковое белье растягивает ее, синтетика не дает дышать. Идеальным для кожи является шелк. Так что не забудьте запастись наволочками из этой ткани.
Подушка для кожи тоже важна. Анатомическая форма предотвратит образование складок и морщин на лице во время сна на боку.
Не пьете достаточно воды
Для здоровья кожи важен не только косметический уход, но и забота изнутри. Поэтому очень важно то, сколько вы пьете в течение дня. Минимум 1.5-2 литра жидкости необходимо, чтобы дерма вырабатывала собственную гиалуроновую кислоту и самоувлажнялась. Это поможет предотвратить раннее появление морщин.
