Упражнения для шеи способны делать чудеса. Они не только снимают напряжение и улучшают осанку, но и снижают артериальное давление, спасают от остеохондроза и гипертонического криза. Только движение — и ни одной таблетки!
Тиоктовая, она же альфа-липоевая кислота, или витамин N — уникальное вещество с целебными свойствами, которое необходимо организму. К сожалению, содержание его в продуктах очень низкое. Так где же его найти?
Многим из нас с детства знакомо название «касторка». Что же это такое? Это касторовое масло, которое производят из касторовых бобов — прозрачное, густое, вязкое, бесцветное или слегка желтоватое, со специфическим запахом, который так не любят дети.
