Фото: 123RF/legion-media.ru
Кофе может по-разному влиять на организм: когда его пьют натощак и когда употребляют во время еды. Об этом говорят разные научные исследования, передает Ferra.ru.
Если выпить много кофе на голодный желудок, то у некоторых людей напиток может усугубить состояние при стрессовых ситуациях, уменьшить аппетит, вызвать проблемы с пищеварением, желание сходить в туалет, ухудшить симптомы кислотного рефлюкса.
Рекомендуется избегать кофе натощак людям с расстройствами пищеварения (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, кислотный рефлюкс, синдром раздражённого кишечника), с тревогой, аритмией, повышенным кровяным давлением, бессонницей.
Отмечается, что в умеренных количествах кофе натощак едва ли вызовет побочные эффекты или проблемы со здоровьем.
