Полная версия сайта

Спорт

5 упражнений для идеального пресса от актрисы Натальи Рудовой

5 упражнений для идеального пресса от актрисы Натальи Рудовой

Звезда сериала «Тонкий лед» поделилась c 7days.ru комплексом эффективных упражнений, регулярное выполнение которого помогло ей добиться плоского живота.
Актриса Зоя Бербер поделилась эффективным упражнением для ягодиц

Актриса Зоя Бербер поделилась эффективным упражнением для ягодиц

Звезда сериала «Реальные пацаны» на ТНТ рассказала 7days.ru семейный секрет, как быстро сделать попу упругой и красивой.
Как привести себя в форму к лету: 5 эффективных упражнений
...

Как привести себя в форму к лету: 5 эффективных упражнений

Выполняйте комплекс всего 7 минут в день дома — и ваши мышцы укрепятся, а тело станет стройнее.
Как подкачать ноги к лету: 5 эффективных упражнений
Упражнение № 5. Выпады в прыжке Упражнение № 4. Выпады с наклонами Упражнение № 1. Спринт на месте ...

Как подкачать ноги к лету: 5 эффективных упражнений

Всего 7 минут домашней тренировки каждый день — и вы в отличной форме к лету!
Как убрать живот к лету: 5 самых эффективных упражнений
Упражнение № 3. Касание носков Упражнение № 4. Планка Упражнение № 5. Диагональные скручивания с подъёмом ног ...

Как убрать живот к лету: 5 самых эффективных упражнений

Достаточно выполнять дома комплекс упражнений всего 7 минут в день, чтобы к пляжному сезону ваш живот стал плоским.
Сергей Лазарев тренируется в горах!

Сергей Лазарев тренируется в горах!

Популярный певец поддерживает форму даже во время отдыха.

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или