Отчего бегут мурашки по коже

О кинестетиках, танорексии и килограммах пыли, которая мешает нам жить.
Татьяна Миганова
|
26 Марта 2009
Телеведущая Дана Борисова с дочкой Полиной
Телеведущая Дана Борисова с дочкой Полиной
Фото: Марк Штейнбок

Мало кто знает, что самый чувствительный орган человека — кожа. Младенцы, лишенные ласки, обречены на гибель, а мимолетное рукопожатие с неприятным человеком может вызвать жуткий стресс!

Невероятно, но ученые подтверждают: после касания неприятного человека кожа тут же подает мозгу сигнал тревоги. Тело начинает обороняться: выброс гормонов стресса — адреналина и норадреналина — мгновенно поднимает в организме волну возмущения. Не случайно люди, которым по роду деятельности приходится пожимать руки незнакомцам, больше подвержены нервным срывам, инфарктам и инсультам.

Синдром неприятных рукопожатий — распространенное явление среди топ-менеджеров и бизнесменов. Недаром в своей книге «Как стать богатым» магнат Дональд Трамп помимо прочего настоятельно советует… избегать рукопожатий: «Некоторые администраторы верят в крепкое рукопожатие. Я верю в их отсутствие!..» «Границы интимного, личностного и социального пространства у каждого из нас индивидуальны, — считает психолог-консультант Руслана Амелина. — Определить вторжение в свои зоны или нарушение границ другого человека можно по тому, как вы ощущаете себя в общении с ним: хочется ли вам отодвинуться подальше или, напротив, приблизиться, хочется ли вашему собеседнику сделать то же самое?» Итак, именно через кожу мы получаем самую достоверную информацию.

Любой может закрыть глаза, заткнуть уши и нос, закрыть рот, но невозможно снять с себя кожу и перестать чувствовать! Кожа — это своеобразный костюм, который дается каждому из нас от рождения и который мы обязаны носить до самой смерти, не снимая. Вес этого «наряда», к слову, — от 2,5 до 4,5 килограмма, общая площадь — до 2,5 квадратного метра. Это самый большой орган человеческого тела! Хотя «костюм» этот мы никогда не снимаем, примерно раз в 27 дней он у нас обновляется. В течение же жизни каждый из нас переживает около 1000 «переодеваний», оставляя после себя в среднем 20 килограммов мертвых клеток. Пыль, которая скапливается у нас дома, на 70 процентов состоит из частичек кожи домочадцев и гостей.

Пока мы бодрствуем, именно кожей мы ощущаем нашу собственную одежду, поверхность, на которой сидим, дуновение ветра, жару или холод.

Недаром человек, который хочет удостовериться в реальности происходящего, просит: «Ущипните меня!» Ученые посчитали, что только на одном квадратном сантиметре руки человека располагается в среднем 1400 нервных окончаний, в том числе 90 болевых рецепторов, 6 температурных рецепторов и 12 рецепторов давления. Все они делают нас необычайно чувствительными.

Человек нуждается в прикосновениях с самого рождения. Лишенные телесного контакта младенцы практически обречены на гибель. «Бережные и внимательные прикосновения мамы и поддержание теплого телесного контакта с ребенком жизненно важны, — считает психолог-консультант Руслана Амелина.

Фото: WENN/ALL OVER PRESS

— Материнские руки (точно так же, как и язык кошки, вылизывающей котенка) сообщают ребенку о том, что он существует, формируют ощущения его тела, помогают осваиваться с предметами и свойствами реальности. Это также способствует формированию у малыша доверия к себе и к миру». Чувствительный к ласкам, ребенок способен угадать настроение взрослого без лишних слов. С возрастом у большинства из нас такая способность пропадает: нам привычнее верить собственным глазам и ушам, а не ощущениям кожи. Правда, некоторые взрослые продолжают оставаться кинестетиками — людьми, воспринимающими окружающий мир кожей, через тактильные ощущения. От визуалов и аудиалов они отличаются большей чуткостью, при разговоре им важно касаться собеседника и делать выводы на основе ощущений.

Кинестетики вряд ли купят вещь, не попробовав ее на ощупь. Они ценят уют, а при выборе одежды приоритетом для них являются удобство и приятная на ощупь ткань. Повышенной чувствительностью обладал, например, Уинстон Черчилль. Премьер-министр Великобритании предпочитал носить белье из натурального шелка и спать на шелковых простынях. Грубая ткань вызывала на теле политика сильнейшее раздражение.

«Прикосновение к коже считается вторжением в суперинтимное пространство. Интимная граница общения начинается на расстоянии локтя вытянутой руки. В нее человек готов допускать только тех, кому он очень доверяет. Граница зоны общения проходит на расстоянии вытянутой руки плюс 10—50 сантиметров. В этой зоне происходит большинство личных взаимодействий и контактов», — поясняет Руслана Амелина.

Кожа не только очерчивает границы собственного «Я», но и безошибочно определяет, кому дозволено подступиться к этим границам или вторгнуться в личное пространство. Одно прикосновение близкого человека приводит к выбросу в кровь эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение. А поглаживания любимого могут излечить головную боль без всякого лекарства.

Не все народы одинаково легко идут на телесный контакт. Жители США, Северной Европы и Дальнего Востока до последнего стараются избегать прикосновений, чтобы сохранить privacy, то есть личное пространство. В 30-е годы ХХ века в Японии произошел скандал, связанный с экспозицией знаменитой скульптуры «Поцелуй» Родена. Полиция запретила публичную демонстрацию целующейся обнаженной пары.

После долгих переговоров японские власти признали, что в обнаженном теле нет ничего предосудительного и скульптуру можно выставить… но при условии, что слившиеся в поцелуе головы будут прикрыты тканью. Японцы смогли увидеть Родена только после окончания Второй мировой войны. И даже несмотря на то, что в ХХ веке западная культура оказала большое влияние на культуру Страны восходящего солнца, для ее жителей поцелуй по-прежнему остается очень интимным ритуалом, который влюбленные могут позволить себе лишь наедине. Целоваться с родственниками у японцев не принято. «Если у японцев попытка дружески обнять вызовет оторопь, то у нас на Кавказе уклонение от таких объятий будет расценено как надменность или неуважение. Ведь все кавказские народы по своей природе достаточно эмоциональны, — рассказывает певица Диана Гурцкая.

— В детстве меня мама всегда стыдила, когда я демонстративно вытирала щеку после поцелуя постороннего человека. С годами же вырабатывается своеобразный ритуал — можно и минимальную дистанцию соблюсти, и человека не обидеть».

Женщины более чувствительны к ласкам — и в этом нет ничего удивительного: на коже слабого пола располагается на 15% больше нервных окончаний. Мужчины более толстокожи в прямом смысле этого слова: их кожа в 1,5 раза толще женской. Однако у тонкой кожи есть недостаток — она рано стареет. Чем тоньше кожа, тем быстрее на ней появляются морщины. Женская кожа стареет раньше мужской, поэтому о ней заботятся с древнейших времен.

Актриса Дрю Бэрримор из тех, кто не боится прилюдно показаться без косметики: «Многие не понимают, что красотка с обложки — это искусство, над ней поработали стилисты, визажисты... В жизни же я совсем другая»
Актриса Дрю Бэрримор из тех, кто не боится прилюдно показаться без косметики: «Многие не понимают, что красотка с обложки — это искусство, над ней поработали стилисты, визажисты... В жизни же я совсем другая»
Фото: FAME PICTURES/ALL OVER PRESS

Первый расцвет косметологии случился еще в 50-х годах до нашей эры благодаря египетской царице Клеопатре. На ее фабрике был создан первый увлажняющий крем, в состав которого входили моллюски, змеиный жир, бычья кровь, желток яиц ворон и сорок. Клеопатра написала книгу «О лекарствах для лица», некоторые ее рецепты дошли и до наших дней. Современная индустрия красоты достигла такого размаха, что превратила погоню за красивой кожей в психическую зависимость, которую психологи окрестили бьюти-аддикцией. По мнению экспертов, ее жертвами являются более 30% женщин и 15% мужчин. Одни, как певица Шер, страдают юноманией — чрезмерным увлечением радикальными средствами омоложения, такими как инъекции ботокса, лифтинг, липосакция. «У меня есть мечта: никогда не стареть», — признается поп-дива и в свои 62 года выглядит вдвое моложе.

А Ким Кэттролл, сыгравшая Саманту в фильме «Секс в большом городе», напротив, поклялась никогда не делать пластических операций. Она уверена, что хирургическое вмешательство ни к чему хорошему не приведет, поэтому в погоне за молодостью не стоит «лезть из кожи вон». Актрисе «всего» 52 года, и выглядит она не хуже Шер.

Мейкапманию — болезненное пристрастие к декоративной косметике — испытывают почти все селебрити. «Звезды уязвимы в своем страхе быть сфотографированными без макияжа, когда глаза не такие выразительные, а брови не такие четкие, — признается возлюбленная Джастина Тимберлейка актриса Джессика Бил. — Но в свободное от работы время я предпочитаю не уделять много времени макияжу. Все мои мужчины, когда я пыталась накраситься, говорили мне: «О нет, сотри это!»

— с гордостью сообщает она. В 2007 году актрису включили в список самых красивых женщин, которые не стесняются показаться прилюдно без косметики. В этот же список попала героиня фильмов «Ангелы Чарли» и «Бэтмен навсегда» Дрю Бэрримор. «Вы прекрасно знаете, что над красотками с обложек основательно потрудились стилисты, визажисты, парикмахеры и осветители, — говорит актриса. — Многие не понимают, что это искусство, и пытаются добиться такого же идеала в обычной жизни. Я против подобного перфекционизма, приветствую натуральность». Вокалистка группы «Серебро» Елена Темникова прекрасно обходилась бы без косметики, но понимает: в работе артиста никуда без теней и туши. «Лично для меня косметика не имеет значения, я могу себе позволить полное отсутствие макияжа, более того — предпочитаю в свободные от работы дни обходиться без нее.

Но люди привыкли видеть звезд всегда красивыми, и из-за этих «глянцевых стереотипов» я вынуждена часто пользоваться косметикой», — говорит девушка.

Танорексия, или болезненное увлечение загаром, прочно прижилось в массах. Несмотря на то что признаком аристократичности всегда считалась молочно-белая кожа, герои глянцевых журналов в один голос твердят, что без похода в солярий чувствуют себя раздетыми, а преданные читательницы во всем подражают кумирам. «На мой взгляд, загар стал распространенной частью успешного имиджа. Загорелый человек вызывает в воображении картины отдыха на море, на престижном горном курорте или как минимум посещения хорошего фитнес-клуба с солярием. И красиво загорелая кожа стала считаться одним из атрибутов красивого и богатого образа жизни», — говорит Руслана Амелина.

О бронзовом загаре не мечтают разве что темнокожие красотки Наоми Кэмпбелл, Бейонси и Рианна. Их кожа с рождения обладает большим количеством коричневого пигмента меланина, который делает ее темной и невосприимчивой к вредному воздействию ультрафиолета. Обладатели такой кожи могут жариться на солнце, пока не надоест. Это — генетическая предрасположенность, которая досталась выходцам из Африки по наследству. Кожа людей с европейской и азиатской внешностью начинает вырабатывать меланин только тогда, когда ее обладатели попадают в интенсивное солнечное излучение. В результате такого воздействия верхний слой кожи подсушивается и грубеет, но на теле появляется вожделенный загар. Правда, ненадолго: после смены климата он исчезнет вместе с мертвыми клетками кожи, которые, как мы знаем, обновляются примерно раз в месяц.

Медики считают юноманию (чрезмерное увлечение радикальными средствами омоложения) психической зависимостью. Певица Шер в полной мере ей подвержена, однако в свои 62 года выглядит вдвое моложе
Медики считают юноманию (чрезмерное увлечение радикальными средствами омоложения) психической зависимостью. Певица Шер в полной мере ей подвержена, однако в свои 62 года выглядит вдвое моложе
Фото: REX/FOTOBANK.COM

А обладателям скандинавской внешности и рыжеволосым лучше вовсе забыть о загаре. У актрис Тильды Суинтон и Николь Кидман количество природного меланина настолько мало, что поход в солярий и даже невинная прогулка под солнцем заканчиваются для них покраснением, волдырями и ожогом, но никак не загаром. Поэтому «бледнолицые» Милен Фармер и Дита фон Тиз стараются держаться подальше от солнечных лучей. 50-летнюю Мадонну ни разу не видели загорающей! «Я горжусь цветом своей кожи! И мне нравится быть белой — мне это идет. К тому же солнечные лучи старят кожу и приводят к появлению морщин. А уж их я точно не хочу иметь на своем лице», — заявляет нестареющая певица. Актриса Шарон Стоун признается, что тоже не любит загорать: «Я не боюсь морщин, но рак кожи — весьма неприятная вещь».

«На старение кожи в первую очередь влияет стресс. И даже несмотря на то, что солнце является дополнительным источником эндорфинов и витамина D, длительное пребывание под его лучами является тяжелым испытанием для всего организма и прежде всего сказывается на коже», — предупреждает косметолог Любовь Иванова.

Если глаза — зеркало души, то кожа — это зеркало состояния всего организма. «Мурашки по коже», «вспотел от страха», «побледнел от испуга», «покраснел от стыда» — все это индикаторы наших внутренних переживаний и проблем (кстати, человек — единственное из всех живущих на Земле существ, которое способно смущаться и краснеть). «Кожа действительно зеркало состояния всего организма.

Например, во время касаний любимых рук тело покрывается мурашками. И здорово, что мое состояние может отражаться на коже, так же как и мое настроение. Пусть меня можно читать не только по губам и глазам, но и по всей моей поверхности», — шутит Влад Соколовский. А вот Диана Гурцкая может анализировать по коже эмоциональное состояние другого человека. «Я чувствую неправду, — говорит Диана. — Вроде бы хороший человек, красиво говорит, все логично, но пальцы его, взявшие мою ладонь для приветствия или протокольного поцелуя, сразу передают сигнал: «Врет!» Конечно, я буду соблюдать приличия общества, улыбаться (если нет выбора), поддерживать разговор, но близко такого человека к себе не подпущу».

«Такие заболевания, как кожная аллергия, псориаз или крапивница, все чаще относят к психогенным. То есть причина кожных высыпаний лежит не в нарушении питания, а в неосознанном психическом конфликте человека с внешней средой. Поэтому лечение кожных заболеваний может безуспешно длиться годами», — подтверждает Руслана Амелина. «Любое воспаление на коже — это сигнал о внутреннем нарушении. Лечебная косметика дает лишь временный эффект. Если убрать причину, кожа перестанет «возмущаться» сама по себе», — уверяет косметолог Любовь Иванова. «Я считаю, что состояние сердца может отразиться на лице гораздо ярче, нежели все остальное», — делится опытом Дрю Бэрримор. «Когда ваша кожа зудит — присмотритесь, что вас так «цепляет и царапает» вокруг, в других людях, в себе? Если высыпает крапивница — спросите себя, об кого или в какой жизненной ситуации вы так «обожглись»?

Честные ответы на эти вопросы могут стать началом работы над исправлением действительной причины ваших симптомов», — советует Руслана Амелина. По мнению специалистов, не поддаваться стрессам также помогает правильный образ жизни. Люди, которые долго не стареют ни телом, ни душой, как правило, оптимистичны, доброжелательны к окружающим и не забывают прислушиваться к себе.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог