Полная версия сайта

Школа молодости и красоты Елены Носовской: Как сохранить ноги здоровыми

Эти простые рекомендации помогут вам избавиться от отеков, тяжести и болей в ногах.

Не все простое гениально, но все гениальное - просто! Следуя этой доброй истине, мы решили рассказать вам об элементарных правилах, которые помогут вам навсегда избавиться от тяжести и боли в ногах.

Вечерние отеки, ноющие стопы, синдром «беспокойных ног» (то ощущение, когда по венам будто муравьи ползают) - с этими проблемами регулярно сталкиваются тысячи женщин. Игнорировать такие неприятные «звоночки», которые часто являются предвестниками варикозного расширения вен, непростительно, однако и бежать к врачу пока еще рановато.

Мы не зря упомянули о гениальности простых решений. Оказывается, для того, чтобы исправить ситуацию, навсегда расставшись с болезненными ощущениями в ногах, нужно всего лишь пересмотреть свои многолетние привычки. Нет-нет, мы сейчас говорим не о вреде курения, алкоголя и т.п.! (хотя, это, безусловно, тоже плохо сказывается на здоровье)... Речь пойдет о привычках ходить, сидеть, есть и двигаться. У подавляющего большинства они сформированы неправильно - отсюда проблемы с ногами.

О том, как «перепрограммировать» себя, отказавшись от неправильных привычек, заменив их на правильные, нам сегодня и расскажет Елена Алексеевна Носовская.

Важный момент: Эти рекомендации будут очень полезны и тем, у кого уже есть варикоз. Они существенно облегчат течение болезни. 

Для тех, кто еще не в курсе, рассказываем: постоянной ведущей этой рубрики является Елена Носовская - без преувеличения, она уникальный специалист по массажным омолаживающим техникам. Елена окончила первый медицинский институт имени Сеченова, проходила обучение массажным техникам в Индии, школе «Баланс косметик», школе Эстмастер, Юмейхотерапия, Академия Саёджи, Школе Андрея Сырченко (тайские техники). А в 2011 году открыла собственную Школу массажа Елены Носовской.

Предвосхищаем ваши вопросы: Елене Алексеевне 60 лет, она прекрасно выглядит и не скрывает своего возраста. Являясь противником радикальных способов омоложения, Носовская рекомендует регулярно делать самомассаж, посвящая этому занятию хотя бы 5 минут в день. Сама она практикует его уже много лет.

Мы подумали, что после мастер-классов Елены Алексеевны на портале 7days.ru, многим из вас захочется подробнее познакомиться с ее профессиональной деятельностью и работами. Сделать это вы можете, заглянув на сайт её Школы массажа или в группу ВК и на Facebook.

Для просмотра видео рекомендуются устройства с операционной системой не ниже: iOS 7 или Android 4.4 для мобильных устройств, Windows XP или Mac OS X 10.5 с браузерами Safari, Chrome или Firefox последних версий для настольных компьютеров. На более низких версиях операционных систем корректное воспроизведение не гарантируется.

Комментарии

Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или