Длительный перелет выдержать не каждому под силу. И если бы речь шла только о физической усталости!Это уж мы как-нибудь переживем. Но ведь страдает наша красота, а это уже не шутки! Разумеется, вы замечали, что сразу после путешествия в самолете выглядите и чувствуете себя не лучшим образом. Неудивительно: человек ощущает себя комфортно при влажности 50-60%, а на борту самолета она составляет всего лишь 15%. Поэтому-то и возникает пересыхание кожи и слизистых оболочек. К тому же, смена атмосферного давления влияет на тонус кожи и ее упругость. Плюс ко всему, в полете замедляется метаболизм, кровообращение, и вы прибываете в пункт назначения с серым цветом лица и отеками.
На самом деле превратить полет в комфортное времяпрепровождение и уменьшить его негативные последствия очень просто. Для этого надо всего лишь придерживаться некоторых правил. Итак, запоминаем, что нужно делать, чтобы выходить с трапа самолета свежей и красивой:
1. За сутки до полета обязательно нанесите на лицо и шею увлажняющую маску. Она «накормит» вашу кожу компонентами, которые надолго задержатся в клетках и помогут ей быстро восстановиться.
2. Перед выходом из дома в аэропорт нанесите на лицо и шею увлажняющий крем. Постарайтесь воздержаться от декоративной косметики, или используйте ее совсем по минимуму.
3. Не забывайте про бальзам для губ и питательный крем для рук (пользуйтесь только натуральной косметикой, глицерины, минеральные масла, содержащиеся в традиционной косметике являются псевдоувлажнителями).
4. В самолете протирайте лицо тоником или распыляйте воду на лицо через наноувлажнитель Микробьюти.
5. Если вы носите контактные линзы, то на время полета откажитесь от них. Лучше воспользуйтесь очками.
6. На время полета откажитесь от спиртного, чая и кофе — они обезвоживают организм. Пейте много чистой негазированной воды, она восполнит потерю жидкости.
7. Ешьте низкокалорийные фрукты (кислые яблоки, ягоды, киви, цитрусы) и совсем откажитесь от снеков.
8. Для уменьшения проблем с циркуляцией крови, связанной с длительной неподвижностью, одевайте в путешествие свободную и удобную одежду.
9. Кровообращение в ногах замедляется и они отекают. Поэтому не скрещивайте ноги, двигайтесь, чаще меняйте позу, потягивайтесь. По возможности, каждые 30 минут вставайте и ходите по салону. Отличный способ избежать чувства усталости в ногах — это положить их на небольшую возвышенность. Для этой цели подойдет обычная картонная коробка из-под обуви, ее можно взять с собой из дома.
10. Если есть возможность, то сразу после перелета умойтесь холодной водой, сделайте легкий тонизирующий самомассаж лица и нанесите разогревающую маску. Эти простые манипуляции быстро восстановят румяный цвет лица и избавят от отечности.Для тонизации и быстрого восстановления также подойдет любая тонизирующая и антистрессовая маска или компресс с натуральной розовой водой (смочить флизелиновую маску тоником и нанести на лицо на 15 мин.).
Подробнее о том, как комфортно чувствовать себя на борту самолета, читайте здесь.
